Eine professionelle Lebensberatung kann hilfreich sein, wenn Sie vor einem privaten oder beruflichen Problem in ihrem Leben stehen, eine schwere Entscheidung treffen müssen oder sich innerlich hin- und hergerissen erleben. Gemeinsam versuchen wir herauszufinden, was es Ihnen schwer macht, gut für sich zu sorgen und den für Sie richtigen Weg zu gehen. Sie müssen nicht warten bis Sie seelisch oder körperlich erkranken; Sie dürfen sich auch eher helfen lassen.
Wenn eine Lebenskrise länger anhält, können sich aus anfänglichen Überlastungssymptomen auch schnell mal psychosomatische Erkrankungsbilder entwickeln.
Mit Hilfe verhaltenstherapeutischer Methoden unterstütze ich Sie dabei, diese zu überwinden sowie eigene Belastungsgrenzen besser kennenzulernen.
Meine Behandlungsschwerpunkte liegen in den psychosomatischen Erkrankungsbildern:
- Burn-Out/ Erschöpfung
- Depression
- Trauerreaktionen
- Belastungsstörungen
- Angsterkrankungen
- Zwangserkrankungen
- Schmerzen
- Essstörungen
- Tinnitus
In der Paartherapie arbeite ich mit einem integrativen Ansatz der sich neben verhaltenstherapeutischen auch aus tiefenpsychologischen, emotionsfokussierten und schematherapeutischen Elementen zusammensetzt – es ist ein bunter Strauß an Methoden – denn jeder Mensch und jedes Paar ist anders und braucht etwas anderes.
Themen in der Behandlung sind:
- ein gutes Verständnis von und für einander
- die Kommunikation im Paar
- eine gute Konfliktfähigkeit
- die gefühlte und auch körperliche Nähe
- der Umgang mit Beziehungskrisen und Trennung
